1. Come primo passo, prenota il tuo appuntamento: scrivimi un’email a info@angelica-sagrawa.it o telefona al +39 366 540 8497 o scrivimi su whatsapp.
2. Dopo aver fissato il tuo appuntamento ti invierò un questionario conoscitivo. 
3. Mi invierai via email il questionario compilato, una foto del codice fiscale, i tuoi analisi del sangue e i tuoi referti medici.
4. Ti invieremò la fattura e gli estremi bancari per fare il bonifico prima dell’appuntamento.
5. Il giorno della consulenza ti invierò il link per fare la visita via skype o meet.
6. Il piano alimentare ti l’invierò entro i 4-5 giorni dopo il nostro incontro (se richiesto).

Puoi chiedere il tuo appuntamento scrivendo un’email a info@angelica-sagrawa.it oppure telefonare al +393665408497 oppure puoi scrivermi un messaggio su whatsapp.

Per poter fare la prima consulenza online, dovrai inviarmi via email: 

1. Il questionario conoscitivo compilato
2. Una foto del codice fiscale
3. Le tue analisi del sangue 
4. I tuoi referti medici.
5. La ricevuta bonifico del pagamento.

• Bonifico bancario

Per chi non può reccarsi all’ambulatorio può fare le visite in modalità online. Nella modalità online però è necessario inviare tutti i documenti prima del colloquio: 

• una copia delle analisi del sangue, possibilmente recenti;

• referto di diagnosi di patologie accertate eventualmente presenti.
• Il questionario di presentazione pre-compilato

A seguito del primo incontro, ne seguono i controlli, in generale, a cadenza mensile o bimensile, varia a seconda del caso.

Sono importantissimi per valutare le difficoltà trovate nell’ultimo periodo e cercare le strategie da adottare per raggiungere facilmente il tuo obiettivo e non mollarlo.

Nei controlli si eseguono:

• L’analisi delle misurazioni antropometriche di quella giornata (peso, altezza, circonferenze corporee, plicometria)
• Consolidamento, implementazione o modifica del programma nutrizionale.
• Rivalutazione della necessità di integrazione.
• Sessione motivazionale per mantenere la costanza e non mollare il percorso. 
• Rivalutazione del livello di attività fisica e/o del programma di allenamento
• Se necessario, rivalutazione degli esami ematochimici
• Valutazione della compliance/aderenza ai suggerimenti alimentari
• Rivalutazione dello stato nutrizionale
• Ricalcolo dei fabbisogni individuali

Lo schema alimentare è altamente personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi facilmente.

Per stilare un piano alimentare personalizzato si deve fare un primo incontro con la dietista, il cui fine è quello di eseguire una completa valutazione del soggetto e ha una durata complessiva di circa 30 minuti, che sono strutturati nei seguenti momenti: 

• Un’anamnesi alimentare del soggetto, che mira a stimare il suo introito calorico, le sue abitudini alimentari e il suo stile di vita;

• Un’anamnesi ponderale, ovvero una raccolta di informazioni sulla storia del peso del paziente nel corso della sua vita e anche su eventuali approcci dietetici pregressi;

• Un’anamnesi patologica del paziente, ossia una valutazione sull’eventuale presenza di patologie e un’indagine familiare, al fine di individuare, qualora siano presenti, patologie ereditarie e cercare ove possibile di prevenirle con l’alimentazione;

• Una valutazione dello stato nutrizionale, attraverso il l’analisi delle misure antropometriche riportate, quali peso, altezza, circonferenze corporeree;

• Stima del metabolismo basale e del fabbisogno energetico giornaliero;

• Discussione sugli obiettivi che il paziente intende raggiungere e su eventuali indicazioni fornite al fine di impostare un programma alimentare che sia il più possibile sostenibile dal paziente in base alle sue esigenze di vita e lavorative.