Angelica Sagrawa

Ernährungsberaterin

Ein Lebensstil für eine neue Version von dir!

~ Dienstleistungen ~

Als Ernährungsberaterin in Bozen, Meran und Leifers biete ich Ihnen einen individuellen Weg an, der sich an Ihre Bedürfnisse und Lebensphasen anpasst. Gemeinsam erarbeiten wir eine maßgeschneiderte Diät, die Ihre Vorlieben, Ihren Lebensstil und Ihre Ernährungsbedürfnisse berücksichtigt. Und das alles, ohne jemals auf den Genuss guten Essens zu verzichten.

Sporternährung

Ich helfe Ihnen Muskelmasse aufzubauen, sowie Ausdauer und Leistung im Training als auch im Wettkampf zu verbessern.

Gewichtsverlust

Ich helfe Ihnen dabei, den Körper zu bekommen, in dem Sie sich wohlfühlen, mit einem maßgeschneiderten Ernährungsplan, der die idealen Lebensmittel und Nährstoffe für Sie enthält.

Online-Beratung

Der Online-Service richtet sich an diejenigen, die die Klinik nicht erreichen können und den Ernährungsberatung von zu Hause aus starten möchten.

Kinderernährung

Eine Ernährungsberatung für Kinder und Jugendliche, die Ihnen hilft, schon in jungen Jahren gesunde und dauerhafte Gewohnheiten zu entwickeln.

Ernährung für Frauen

Ich helfe Ihnen, mit der richtigen Ernährung für jeden Lebensabschnitt ein Gleichgewicht zu finden: Jugend, gebärfähiges Alter, Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahre.

Lebensstil

Ich begleite Sie auf dem Weg zu einer gesünderen Ernährung oder beim Übergang zu einer vegetarischen oder veganen Ernährung mit einem auf Sie zugeschnittenen Weg.

Onkologische & klinische Ernährung

Die richtige Ernährung während und nach den Therapien hilft dem Patienten, die negativen Auswirkungen der Behandlung besser zu bewältigen.

Diät bei Allergien & Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Ich helfe Ihnen, Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu entdecken und Ihre Ernährung nach der Diagnose einer Nahrungsmittelallergie anzupassen.

Diät bei Magen-Darm-Erkrankungen

Ich helfe Ihnen, die Symptome von Magen-Darm-Erkrankungen mit einem Ernährungsplan zu bewältigen, der auf eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität abzielt.

~ Über mich ~

Durch Ernährung Ihr Leben verbessern?

Ich helfe Ihnen, Ihr Idealgewicht zu erreichen, die Balance zwischen Ernährung und Alltag zu finden und sich bewusst, auch bei Allergien oder Erkrankungen, gesunden und schmackhaften zu ernähren.

Ausbildung

Im Jahr 2015 erlangte ich meinen ersten Abschluss in Ernährung und Diätetik, 2017 und 2019 erlangte ich die Master-Abschlüsse in „Lebensmittelwissenschaften und menschliche Ernährung“ und einen Abschluss in „Diätetik“ an der Universität Turin. Nach meinem Abschluss nahm ich an akkreditierten ECM-Auffrischungskursen teil, da eine gute medizinische Fachkraft immer in der Ausbildung ist.

Mein Ziel

Ich helfen Ihnen dabei, auf sich selbst aufzupassen, indem Sie Ihr Leben neu organisieren und Ihre Ernährung und Ihren Körper wieder in den Mittelpunkt rücken, damit Sie selbst entscheiden können, wie Sie sich fühlen möchten. Meine Aufgabe ist es, Ihnen die praktischen Werkzeuge in die Hand zu geben, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen können, vor allem aber, Sie auf dem gesamten Weg zu begleiten und Sie sowohl in guten als auch in schwierigen Zeiten zu unterstützen und zu motivieren.

Kontaktieren Sie mich, um Ihre Beratung zu beginnen

~ Terminanfrage ~

…oder schreiben Sie mir hier, um einen Termin zu verinbaren:

~ Ablauf der Beratung ~

Der Ernährungsplan wird nach der ersten Besprechung erstellt. In der ersten Beratung werden wir gemeinsam Folgendes machen:

Schritt 1

Die Ernährungsberatung :

‣ Ernährungsbewertung

‣ Erkennung anthropometrischer Messungen

‣ Ernährungsanamnese

Schritt 2

Die Untersuchungen:

‣ Die des Grundumsatzes

‣ Bioimpedentiometrie

‣ Blutchemische Tests

Schritt 3

‣ Der personalisierter Ernährungsplan

‣ Der Weg zur Ernährungserziehung

Schritt 4

‣ Regelmäßige Kontrollen

‣ Überprüfung der erreichten Ziele

‣ Neue Zielsetzungen

~ Kooperationen ~

~Was meine PatientInnen sagen ~

Ernährungsberaterin Angelica Sagrawa Caro (Dr.)

5.0

Basierend auf 12 Rezensionen

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Aolen Muca

17:12 20 Oct 21

Eccellente professionista!
Una professionista che ti sa capire e aiutare, sempre disponibile per qualsiasi dubbio o domanda in merito alla dieta.
Una persona che ti sostiene anche dal punto di vista psicologico.
Mi sento veramente un'altra persona dopo aver perso 15 Kg in 3 mesi☺️
La stra consiglio!!

jack el shaarawy

14:37 04 Aug 21

Quando sono andato da lei la prima volta pesavo 44 kili..ora ne peso 61, tutto questo grazie alla dieta da lei prescritta, non lascia nulla al caso e fa sempre il meglio per le persone che ha in cura. È un ottima professionista. Continuerò a seguire i suoi programmi per restare in forma, la consiglio a tutti.

marina mora

13:04 06 May 21

Ho da poco intrapreso un percorso con la dottoressa Angelica Sagrawa ma ho già ottenuto risultati eccellenti.
Per la prima volta mi è stato proposto un regime alimentare che tenesse conto anche di una mia allergia e questo mi ha fatta sentire sicura nel senso che ho visto lo studio che ha dovuto fare per stilare la lista degli alimenti consentiti (purtroppo mi è successo che mi prescrivessero diete che erano quasi un prestampato molto generico!!)
Sono veramente entusiasta e decisamente motivata!

Enrico guidi

22:17 15 Apr 21

Professionista competente e preparata... Attenta all'aspetto psicologico e non solo calorico della dieta rispettando i gusti dei propri pazienti. Risultati eccellenti già nei primi mesi se uno si attiene ai suoi schemi! Assolutamente da consigliare per disponibilità e competenza!!!
Enrico Guidi

Roberto Vicca

15:33 17 Mar 21

Eccellente professionista!
Sempre disponibile per qualsiasi dubbio, incertezza o modifiche alla dieta.
Sono stato seguito passo dopo passo dalla dottoressa Sagrawa.
Il percorso alimentare è stato molto vario, senza sacrifici e soprattutto restrizioni!
Da inizio percorso ho perso più di 14 kg e mi sento rinato!
In passato ho provato più volte a perdere peso con diete fai da ta, ma affidarsi ad una professionista è tutta un'altra cosa!
Consiglio vivamente la dottoressa Angelica!